1.
最近有个震撼我的思维方式，叫做
像农民一样思考，Think like a farmer。
主打几点：
a.不要对着庄稼大喊大叫。??情绪稳定
b.不要责怪庄稼长得不够快。??拒绝施压
c.不要在庄稼长成之前，就将其连根拔起。??耐心等待
d.选择最适合土壤的植物。??找对赛道
e.灌溉并施肥。??积极应对人生
f.定期清除杂草。??筛选身边人
g.时刻记住，你会面对好的季节和坏的季节。你不能控制天气，但可以做好准备。??正视危机，提前准备。
如果把人生比喻成一场耕种的话，会觉得踏实很多。ok，从今天起化身一个farmer吧。
2.
很多人认为自己的原生家庭没有别人幸福，因此造成了一些性格缺陷。
而《how to be an adaut in relationship》一书提出，一个人的家庭不能太完美，因为它会让你对现状非常满意，缺少再出去闯的动力。
而正是因为有些东西我们在原生家庭里无法得到，才给了我们离开家庭，拥抱更大世界的勇气。
3.
懂了某个道理，并不等于人具备了用这个道理来行动的意识。
人再怎么努力，也做不到在自己意识以外的事。
改变，不是去听懂或是领悟到什么道理，而是去培养自己某种新的意识。
4.
爱恨都是有逻辑的。有些时候，我们自认为的付出良多、对别人好，其实在他人的角度看来，全都是索取和侮辱。
经营关系——不光是亲密关系，亲子关系、职场关系的逻辑都差不多，并不是付出多了就好、就对，而是要付出在点子上；
说白了，就和考试一样：打到得分点，潦潦草草写三行就满分，没打到得分点，十万字血书都没用。
5.
社交媒体确实侵蚀了人的很多时间，让摄入变得碎片化且无效。
这一事实人尽皆知但很难抵抗。
有几件事是我觉得能很好远离手机，并启发思考的：
①运动：户外跑步或家里跳操，这个阶段意识很集中，出汗也让人身心清爽。身体的优化还能带来长效正反馈。
②一个人看电影：不同于两人以上仍然带有社交属性的观影，一个人在电影院真的爽爆了！看剧、看展效果也差不多，不过看电影更沉浸，更易得。
③读诗、小说或历史：读书当然是好方法，诗会令你胸怀常开，风物长宜放眼量！也能建立对寻常生活的审美意趣。
读小说更像一夜的梦，置身他处，有一片完整的感受。
读史则使人明智，尤其在迷雾笼罩的时代背景下，很多人感到迷茫，历史未必能一针见血告诉你下一步做什么，但大概率会让你旷达，并且有宏观的判断。
④创作：创作是所有度过的时间里，最专注、最快乐、也最有长效正反馈的事情。
你的作品是一个容器，它让你的思考以奔泻，或沙漏，或任何形式自然地聚集沉淀。
这个过程会让你宁静和平，又带着财富重新启程。
就日复一日的生活而言，先建立些微小意义和短时快乐，是有必要的。
