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义成功乡农民文化艺术节•村跑|邀您来挑战!

来源:农业人才网 时间:2023-08-20  11:22:58 作者:农业人才网 浏览量:


大美义成功 2022-08-21 17:57 发表于辽宁

 顺着路一直跑

  一直跑
   是不是还可以跑回少年、童年?

奔跑吧 乡亲们!


在夕阳的余晖里自由呼吸

在如画山景里畅快奔跑

8月22日~8月27日

相约义成功乡

用奔跑感受幸福

活动时间
8月22日16:30—17:30  牤牛营子村马原线3.85KM

8月23日16:30—17:30  义成功村义火线3.3KM

8月24日16:30—17:30  西台子村石砬山3.5KM

8月25日16:30—17:30  老四家子村老四家子至常合站3.9KM

8月26日16:30—17:30  火石地村西瓜基地3KM

8月27日16:30—17:30  建平马架子生态涵养区环线4.1KM

活动路线

 牤牛营子村——马原线

马原线与老房线交汇处(起点)—马原线0.9km—南山洼大棚—下牤牛营子组(服务站)—老房线(终点)

 义成功村——义火线

义成功政府(起点)—鸭舍(服务站)—锦赤线(终点)

 西台子村——石砬山

义西线2.4km(起点)—房身沟(服务站)—义西线2km(终点)

 老四家子村—老四家子至常合站

老四家子组(起点)—常合站(服务站)—四合永(终点)

 火石地村——西瓜基地

西瓜种植基地(起点)—药材地(服务站)—马架子停车场(终点)

              总决赛

 马架子涵养区环线

马架子广场(起点)—铁路桥(服务站)—小北山—马架子组东北角—马架子广场(终点)


参赛规则


GO

村跑活动为期6天,822日至826日各村参赛人员于本村活动路线进行村跑活动评定前三名。827日各村参赛前三名于建平马架子生态涵养区环线进行村跑总决赛。任何社会人员均可参与为期6天的任意赛程,参与只能获得纪念奖不计入比赛排名。

1、各村组织预参赛人员报名,认真审核参赛人员健康状况,确保参赛人员没有高血压、心脏病、哮喘等慢性病或伤病。报名结束后将参赛人员名单上报。

2、各村组织参赛人员按活动时间要求准时到达指定地点,并根据工作人员的指挥在指定位置集合,手机下载好运动app做好赛前热身。

3、参赛者按路线要求、时间要求在规定时间内进行比赛。

4、参赛者通过手机运动app记录跑步行程,完赛后将app运动记录截图交给工作人员进行行程审核,审核通过后进行前三名名次评定。

5、827日在建平马架子生态涵养区环线进行各村村跑路线前三名(15人),进行村跑总决赛。

6、827日公布获奖名单及发放奖品。

 奖品设置           


每条跑道前三名(本乡户籍)设:一、二、三等奖

村跑总决赛(本乡户籍)设:一、二、三等奖

纪念奖:发放纪念品(约300份)


           相关事项如下

赛前:

1、赛前参赛人员正常饮食,注意饮食食物清洁。

2、前一晚可以进行拉伸放松,放松肌肉消除疲劳、改善肌肉弹性和伸展性调整肌肉状态存进代谢废物排出。

3、赛前做好热身准备,如慢跑、压腿、弓步走等动作。避免比赛过程中拉伤肌肉。

赛中:

1、所有参赛人员、工作人员比赛过程中注意交通安全。

2、参赛人员在跑步途中禁止边喝水边跑步,采取少量多次补水法。

3、参赛过程中如遇突发状况及时与工作人员联系。

赛后:

1、不要立刻停下或者蹲下坐下。跑后应该慢走一会让心率降下来。

2、不要大量饮水,大量饮水会加重心脏负担。跑后应该少量多次饮水。

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