✅营养高✅脂肪低✅蛋白质含量高

??能炒、能炖、还能凉调，

??大人小孩都爱吃！

没从，它就是海藻之王--裙带菜。

裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库，

含钙量是牛奶的10倍，含锌量是牛肉的3倍，

裙带菜和海带很相似，

但裙带菜口感薄脆Q弹，一泡就很鲜嫩，

就算你是厨房小白，也能做得很好吃~

✅✅泡发率高

温水5分钟，热水2分钟左右就泡开了，

泡发后叶片完整，颜色翠绿，

15g左右的量能泡出一大碗，够一家人吃！

??营养价值高

含碘量高，富含氨基酸等微量元素，

?‍♀️且热量低

干净的海域新鲜采摘，

精选鲜嫩中段，剔除菜梢、老叶、菜梗，

每一颗裙带菜都保证好品质。

??深度锁鲜，烘干保鲜

鲁大正裙带菜是自然晒干的，原汁原味，

没有防腐剂，也没有各种添加剂，

为的就是锁住新鲜，每一口都吃得安全健康。

裙带菜泡发，加上葱花、小米椒，

酱油、香醋、芝麻，

少许盐，因为裙带菜本身就是咸的，

放好调理拌匀就可以开吃了，

加点黄瓜??更加爽口解腻哦~

清爽又营养，抱着盆吃也不为过~

✅✅裙带菜的做法都很简单，

搭配想吃的食材，加点调料，

一顿可口的裙带菜大餐就摆上桌啦~

夏天天气热，很多人胃口不好，

也懒得动手炒菜，裙带菜就是救星！

开胃又营养，赶紧囤起来吧~