国际学院
第三次心理委员培训
时间：2023.11.3 16:00-18:00
地点：国际学院一楼报告厅
11月3日下午，国际学院在报告厅开展了2023学年第三次心理委员培训。李飒英老师为各班心理委员进行了专业的培训指导。
第三次培训内容
•16:00-16:40
冥想（太阳-冥想星球）及分享冥想时的感受
•16:40-17:30
讲解心理危机预防与干预
•17:30-17:55
小组讨论、大组分享、答疑
•17:55-18:00
写感言
一、心理危机排查的重要性
心理危机：学生因身心成长变化和环境适应不良而引起的内心混乱、绝望、沮丧、极度痛苦等严重心理失调状态。
心理危机排查工作是学校预防与干预机制的重要一环，而心理危机预防与干预是学校心理育人工作体系的重要内容，主要目标是减少学生心理疾病的发生，避免学生自伤或伤害他人，同时帮助危机学生恢复心理平衡，获得应对危机的技能并回归正常生活。
二、心理危机排查的一二三四五
三、心理支持三部曲
（一）无条件的接纳
•肢体语言和做实实在在的事比说重要
•有效方法可以提供一些客观的信息
•协助当事者了解和面对发生的事件
（二）细心的陪伴
•引导当事者表达感受
•有效方法：支持当事者做一些力所能及的事情和融入熟悉环境和集体
•协助当事者理解和接纳发生的事情
（三）心理上的支持
•协助当事者整合资源、重建安全感
•有效方法：替代和正向引导
•帮助当事者重新认识事件，发现积极的资源
四、心情愉悦事件排行榜
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编辑｜周文珺
责任编辑｜庞旭茹
