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农业小知识 | 藜麦:粮食之母

来源:农业人才网 时间:2023-12-21  10:22:38 作者:农业人才网 浏览量: 20
“如果人类去火星只能带一种食物,
一定是——藜麦。”


近年来,

藜麦的身影频频出现在各个养生达人、
健身博主的营养餐中。
相信很多人认识藜麦,
就是从“低脂营养”“饱腹感强”开始的。
那么,
藜麦的走红究竟是商家的包装
还是

拥有绝对的实力傍身呢?

今天

中国农业科学院作物科学研究所,
从事谷子、高粱、藜麦等
种质资源研究的
刘敏轩副研究员
来跟大家讲一讲藜麦的故事。
藜麦是不是“麦”?


以下视频来源于

农科专家在线

↑ 藜麦是麦子吗?

藜麦是苋科藜属一年生双子叶植物,它是一类植物的总称,包括我国的二倍体杖藜、灰灰菜,国外的四倍体昆诺阿藜等都称为藜麦。

藜麦虽被冠以“麦”字,但它和小麦在植物学分类上是完全不同的两个物种,藜麦是苋科藜属一年生双子叶植物;小麦是禾本科小麦属,一年生或多年生草本植物,两者有本质的区别。
漫漫的主粮之旅


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农科专家在线

↑ 藜麦的起源和发展

藜麦的品种有哪些?


按照籽粒颜色分,藜麦可分成有四种,白藜、灰藜(或青藜)、红藜、黑藜,不同的颜色主要取决于种皮的颜色。

市面上常见的有白藜、红藜、黑藜三种。白藜麦没有种皮,籽粒颜色呈白色,红色和黑色的藜麦具有红色和黑色的种皮。白藜麦最常见,产量也相对较高,红藜麦和黑藜麦不常见且产量较低。


照生态型的差异,藜麦可以分为高海拔耐冷型(高原藜麦)、低地耐湿型(河谷藜麦)、沙地耐旱型(盐滩藜麦)等等。

藜麦的中国之旅




藜麦的营养


藜麦籽粒富含蛋白质、维生素、矿物质元素、氨基酸、纤维素等有益化合物和矿物质元素,具有较高的营养价值;同时还具有一定的药用价值,被称为药食同源作物。

联合国粮农组织(FAO) 研究认为,藜麦是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物,并推荐藜麦为最适宜人类的“全营养食品”,列为全球10大健康营养食品之一。NASA将藜麦列为人类未来移民外太空空间的理想的“太空粮食”。


减肥可以吃藜麦吗?


以下视频来源于

农科专家在线




藜麦的小芽芽,是什么?


吃过藜麦米的朋友一定发现了一个现象:无论是将藜麦浸泡、蒸饭,还是煮粥、煲汤后,总有一层类似小虫子一样的东西浮在汤水的表面,这类物质也一圈圈地环绕在藜麦籽粒外围。

这些“小虫子”究竟是什么?

选购藜麦需要注意啥?




优质藜麦品种看这里!


据专家介绍,中国农业科学院作物科学研究所藜麦育种团队在河北沽源设有藜麦种植和育种基地,选育了适宜坝上地区种植的藜麦优质品种“冀藜2号”和“冀藜3号”。

这两个品种品质好、生育期较长、抗旱耐瘠性较强、株高较低、适宜机械化收割,适宜在河北坝上及内蒙古、山西等地的二阴滩地以及马铃薯倒茬地机械化、规模化种植。

关于藜麦的小知识,

你都懂了吗?

来源:中国农业科学院微信公众号
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